最近好多人在轻断食减肥，有些人减肥不敢吃肉吃脂肪，这种是有问题的。如果既戒糖，又吃脂肪不足，身体就会分解你的蛋白质（糖异生）转化为糖
改革开放之前有很多「糖烟酒店」，所以糖和烟酒一样，都属于一种令人上瘾的「du品」，糖的危害首当其冲，比烟酒还甚，糖会导致糖尿病高血压
轻断食是不是现在才兴起？no，旧社会、古代全民长期轻断食，主要因为太穷，物产匮乏。但那时候的人们基本没有三高等富贵病，你要是认识一个
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